• دلار آمریکا (خرید): 12,000
  • دلار آمریکا (فروش): 13,260
  • دلار کانادا (خرید): 9,000
  • دلار کانادا (فروش): 9,500

اثرات ناشی از سفرهای کاری بر سلامتی را جدی بگیرید/ احتمال افزایش فشار خون و اضافه وزن

 اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به خاطر شغل خود مدام در سفر هستید و ساعت های زیادی را دور از خانه می گذرانید، بهتر است اثرات ناشی از سفرهای کاری بر سلامتی خود را جدی تر بگیرید. Andrew Rundle، اپیدمیولوژیست کوبایی، به تازگی با تحقیق بر روی سلامتی 18,328 فرد که مدام در سفر هستند حقایق جدیدی را برای ما به تصویر کشیده است. سابق بر این دو نظریه در مورد این سفرها وجود داشت. مطالعاتی که در سال 2010 انجام شد نشان می داد افرادی که به سفرهای کاری میروند سالم تر از دیگر کارمندان هستند. در حالی که تحقیق دیگری در سال 2011 ثابت کرد این کارمندان بیشتر در معرض فشار خون و اضافه وزن هستند.


 
در مطالعات اخیر سعی بر این بوده که این دوگانگی برطرف شود. در این تحقیق ثابت شده است دلیل اینکه افرادی که به سفرهای کاری میروند اغلب افراد سالمی هستند این است که کارمندان بیمار معمولا برای سفرهای کاری داوطلب یا انتخاب نمی شوند.
 
این تحقیق با مقایسه افرادی که حداکثر 6 شب در ماه در سفر هستند با افرادی که در ماه 21 شب یا بیشتر را در سفر میگذرانند، نشان می دهد افراد گروه دوم بیشتر درمعرض سیگار کشیدن، بی خوابی های شبانه، مشکلات ناشی از الکل، اضطراب و افسردگی هستند. همچنین احتمال دچار شدن به چاقی مفرط، فشارخون بالا و کمبود کلسترول در این گروه 92% بیشتر از سایر افراد است.
 
هیچکدام از این ها خبر خوبی نیست، چرا که سفرهای کاری بسیار رایج و متداول بوده و قابل حدف شدن نیست. در آمریکا در سال 2016 بیش از 500 میلیون سفر کاری انجام شده است. راه حل چیست؟
 


اول اینکه لازم است دیدگاه خود را نسبت به سفرهای کاری تغییر دهیم. باید بپذیریم اینکه فردی 150 روز در جاده به تنهایی و در هر آب و هوایی به رانندگی مشغول باشد بسیار نگران کننده است.
 
دوم اینکه کادر درمانی مشاغل با همکاری منابع انسانی شرایط یک سفر سالم را با کمترین خطر برای سلامتی فرد فراهم آورند.
 
و در آخر فردی که به سفر کاری می رود باید بیش از پیش به سلامتی خود توجه کند. این افراد باید در نظر بگیرند حتی در سفرهای کاری نیز باید برنامه ریزی منظمی برای خود داشته باشند، و حتی الامکان فعالیت های فیزیکی را در برنامه خود بگنجانند.
 
ترجمه الهه بیات

ثبت دیدگاه

Captcha Image