• دلار آمریکا (خرید): 26,000
  • دلار آمریکا (فروش): 26,700
  • دلار کانادا (خرید): 20,250
  • دلار کانادا (فروش): 20,900

آیا می توانم در دوران پاندمی کرونا با دوستانم به دوچرخه سواری بروم؟

از آنجایی که بیشتر مردم برای فرار از قرنطینه خانگی به دوچرخه سواری در این هوای بهاری روی آورده اند، متخصصان کانادایی نیز می گویند دوچرخه سواری یکی از امن ترین گزینه ها برای فعالیت خارج از خانه طی دوران پاندمی کووید-19 است.

البته دوچرخه سواران همچنان باید فاصله اجتماعی را حفظ کنند و تجهیزات حفاظت شخصی را نیز همراه داشته باشند.

همچنین در مورد فردی که با او دوچرخه سواری می کنند نیز باید مراقب باشند. در تورنتو، مقامات بهداشتی پیشنهاد می کنند افراد به تنهایی و یا با یکی از افراد خانواده به دوچرخه سواری بروند.

با حفظ امنیت، شهرهای سراسر کانادا مسیرهای دوچرخه سواری را بازگشایی کردند و با بیرون آمدن مردم از خانه ها، مغازه ها نیز رونق گرفتند. گزارشات از افزایش فروش دوچرخه طی چند هفته گذشته در برخی شهرها خبر می دهند. 

از آنجایی که هر فرد دوچرخه خود را می راند، احتمال انتقال ویروس از سطح بسیار پایین است. و از آنجایی که این فعالیت خارج از خانه انجام می شود، و افراد به راحتی می توانند فاصله خود با دیگران را حفظ کنند، ریسک ابتلا به کووید-19 بسیار کاهش می یابد.

نکات دیگری نیز هست که باید در مورد دوچرخه سواری طی دوران پاندمی بدانیم.

دوچرخه سواری و پیاده روی
متخصصان معتقدند شستن دست ها، حفظ فاصله اجتماعی، و استفاده از ماسک خطر ابتلا به کرونا را بسیار پایین می آورد. اما اگر قصد دارید با فردی غیر از افراد خانه خودتان به یک فعالیت خارج از منزل بپردازید، دوچرخه سواری بر پیاده روی ارجحیت دارد.

دوچرخه سواری در گروه
مهم ترین نگرانی در مورد دوچرخه سواری طی دوران پاندمی مربوط به افرادی است که قصد دارند در گروه تمرین کنند. دوچرخه سواران حرفه ای معمولا با گروه و در یک خط، پشت سر هم، دوچرخه سواری می کنند.

متخصصان معتقدند تنفس شدید هنگام دوچرخه سواری به صورت خطی، چنانچه فرد ناقل ویروس باشد، خطر ابتلای دیگر افراد را نیز بالا می برد. 

دوچرخه سواری تفریحی، درحالی که تنها می رانید و فاصله 6 فوتی از دیگران را رعایت می کنید، امن ترین نوع دوچرخه سواری می باشد.

دوچرخه سواری سنگین
یکی از خطرات دوچرخه سواری هنگامی است که فرد سنگین ورزش کند، در این صورت تنفس شدید فرد ناقل می تواند ویروس را به میزان زیادی در محیط پخش کند.

این مورد به صورت خاص یکی از ریسک های دوچرخه سواری است. گرچه هنوز مشخص نشده این ویروس تا چه اندازه بالا می رود، اما مسلما مقدار آن ناچیز نیست.

توصیه های متخصصان برای یک دوچرخه سواری امن طی پاندمی کووید-19
آیا می توانید دوچرخه سواری کنید؟
بله. برخی شهرها حتی مسیرهای دوچرخه سواری را گسترش داده اند تا طی این پاندمی استفاده از دوچرخه رواج یابد.

چه نکاتی را باید به خاطر بسپارید؟
فاصله 6 فوتی با دیگر افراد را حفظ کنید. دست های خود را ضدعفونی کنید، به خصوص زمانی که مجبورید برخی تجهیزات را با فرد دیگری شریک شوید. چنانچه حفظ فاصله اجتماعی مقدور نیست، تا جایی که می توانید از ماسک صورت استفاده کنید.

چرا باید دوچرخه سواری کنید؟
برای حفظ سلامتی. دوچرخه سواری می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد، سلامت قلب شما را بالا ببرد و سلامت روان شما را نیز تامین کند.

ترجمه الهه بیات

 

ثبت دیدگاه

Captcha Image